画像：時事通信フォト
女優・新木優子さんが7日、自身のインスタグラムを更新。
無加工のすっぴん写真を投稿し、綺麗すぎると話題になっています。
昼夜逆転生活をしているという新木さんの、すっぴん画像とはどのようなものなのでしょうか。
新木優子、無加工のすっぴん画像を投稿…貴重な寝起きショットにファンも「綺麗すぎます」
7日、女優の新木優子さんが、自身のInstagramを更新。
新型コロナウイルスの影響により、外出自粛をしている中、昼夜逆転の生活をしていることを告白しました。
投稿では、フォロワーに「朝早く”スッキリ”起きれるコツってありますか？」と問いかけたのですが、それよりもファンが気になったのが、新木さんが投稿した写真。
そこに写っていたのはどれも無加工で、すっぴん姿の新木さん。
これを見たファンからは、
《ゆんぴょ（新木さんの愛称）可愛すぎです！》
《スッピンでこれはもう、モノが違いますな〜》
《昼夜逆転を直すには太陽を浴びればいいですが、新木さんの笑顔を見たら一発で直ります。》
《えぐい！朝の日光さえあなたに服従している》
など、たくさんのコメントが寄せられました。
寝起きと思われるすっぴんショットであるだけに、男性陣をドキッとさせたことに違いありません。
新木優子や橋本環奈も？外出自粛により、生活リズムが崩れる人が多い？
すっぴんショットを公開するも、「昼夜逆転生活」であることを公表した新木優子さん。
新型コロナウイルスの感染拡大が続く中、外出自粛が呼びかけられているということもあり、芸能人や著名人であっても、自宅で過ごす方が増えております。
一方、自宅で過ごし外出をしなくなった結果、崩れがちになってしまうのが生活リズム。
新木さん同様、女優の橋本環奈さんも「昼夜逆転じゃないくらい逆転してる」と自身のインスタライブで公表するなど、昼夜逆転生活を送っているよう。
新型コロナウイルスにおいて、自分の健康を守る大切な生活習慣の1つとして挙げられるのが、良質な睡眠を取ることです。
そして、その睡眠に欠かせないのが朝日や日光を浴びるということ。
生活リズムが崩れたり、昼夜逆転をしてしまったという人は、朝日を浴びることで「体内時計」がリセットされますので、朝起きたら朝日を浴びることをお勧めします。
そして、これを繰り返すことで、夜に眠くなるというサイクルが生まれ、夜更かしをせずに眠ることが可能となります。
長い自粛生活によって、崩れがちな生活リズム。
太陽を浴びて戻ることはもちろん、新木さんのようなすっぴんに癒されて戻る人もいるのでは？
（文：服部慎一）
